תוכנית "העוגן" היא יצירה תואמת זמן ומצב ובה שילוב כוחות בין א.נשים, בין מיומנויות הגלישה/ חתירה בים ומיומנויות טיפול רגשי הוליסטי, עם מכנה משותף - אהבת האדם, ים, ידע, אופטימיות ובחירה מעומק הלב להניע חיים!  זו תוכנית להחזרת ההנהגה הפנימית בתנועת החיים, מהבסיסית ועד המורכבת תוך הכרה בקיים וביכולת ההתחדשות. האדם מתחיל את חייו כשהוא נע כעובר בתוך מים. החיבור בין מיומנויות הנפש והתודעה עם הים מזכיר לתאי הגוף את אותה תנועת חיים, על מנת שתהיה תשתית לחיבור חדש. 

מטרות הסדנא:

ליווי קבוצתי להורים ואחים שכולים, ניצולי המסיבה, נפגעי פעולות האיבה, הלומי קרב, לוחמים ובכל מי שחפץ בתהליך של העצמה אישית ותמיכה חברתית.

הקניית מיומנויות חדשות שיסללו דרך לרווחה ברמה הפיזית, רגשית ומנטלית.

השיטה:

1. לימוד ותרגול מיומנויות חתירה וגלישה בים - על בסיס העיקרון שהתפקוד וההתמודדות במים במצבים שונים חושף חוזקות חבויות/רדומות וכך מלמד ומפתח את התפקוד בחיים!

2. הנחייה קבוצתית עם תכנים  לעיבוד האבל והשכול, מתן כלים להתמודדות עם משבר וטראומה, לימוד ותרגול מיומנויות המפתחות הנהגה פנימית.